Prijava

Oglejte si kratek predstavitveni video s Petro in Sandijem!

Kaj če bi se končno lahko znebili slabega počutja in zdravstvenih težav, ki vas vlečejo navzdol?

Imejte več energije, boljši spanec, veselo prebavo in dobro voljo s štirimi enostavnimi strategijami.

  • POPOLNOMA BREZPLAČNO
  • BREZ OBVEZNOSTI
  • BREZ SKRITIH STROŠKOV
 Sandi Bitenc, C.F.M.P., ADAPT l1
Sandi Bitenc, C.F.M.P., ADAPT l1

“… s prehrano se ukvarjam že več kot 9 let. Z njeno močjo sem se spoznal, ko sem že skoraj obupal nad svojimi kroničnimi zdravstvenimi težavami, ki so me spremljale že iz otroštva. S primerno prehrano, vadbo in dobro mero volje, mi je v nekaj letih uspelo popolnoma odpraviti vse simptome bolezni, za katero so mi zdravniki rekli, da me bo spremljala celo življenje. Prav zaradi te izkušnje sem se v znanost prehranjevanja še toliko bolj poglobil, saj jo z veseljem delim z vami. Opravil sem izobraževanje na Univerzi za funkcionalno medicino, trenutno pa zaključujem izobraževanje kot eden 200 izbranih v ADAPT, renomiranega Chrisa Kresserja..”

Več o Sandiju

 Petra Kmetec, NLP praktik
Petra Kmetec, NLP praktik

»… odkar so me v srednji šoli prestrašili, da bom dobila raka na materničnem vratu, se ukvarjam s prehrano, osebnostno rastjo, preusmerjanjem energije, zadnja leta pa tudi z zmanjševanjem stresa. Na svoji poti sem odkrila tudi NLP (neuro-lingvistično programiranje), s katerim učinkovito spremenimo svoje vzorce, ki nam preprečujejo pozitivne spremembe. Verjamem, da lahko s pravilno naravnanostjo dosežemo vse kar si želimo, le dovoliti si moramo. Vabim vas, da tudi vi spremenite svoje življenje na bolje!«

Več o Petri

EPIDEMIJA “KRONIČNEGA SLABEGA POČUTJA”

Vas simptomi ‘’kroničnega slabega počutja’’ tiščijo k tlom? In se slabšajo?

hujšanje

neželena teža, ki se je niti z dietiranjem ne znebite

prebavne težave motnje

pogoste bolečine v želodcu in prebavne težave

koncentracija fokus

težave s koncentracijo, nihanje razpoloženja, anksioznost in stres

akne mozolji koža

akne, izpuščaji in druge težave s kožo

spanje insomnija

slab spanec, insomnija in nizek nivo energije

ENOSTAVEN RECEPT

Ne zadovoljite se z delnim zdravjem

Se soočate s simptomi, ki ovirajo vaš življenjski slog, vam odžirajo vitalnost, izsesavajo veselje? Se približujete tridesetim ali pa ste že preko? Imate morda alergije na hrano? Ali ste sprejeli vaše stanje kot svojo novo realnost?

Ne zadovoljite se z nizko stopnjo energije, zmanjšanim libidom, slabo prebavo in z vsemi težavami, ki vas počasi vodijo po poti kroničnih bolezni.

Stotine pacientov, s katerimi sva delala so premagali svoje bolezni ali se osvobodili kroničnega slabega počutja le z uporabo teh štirih enostavnih receptov.

Bi bilo vaše življenje drugačno, če bi imeli neomejene zaloge energije, manj bolečin, če ne bi potrebovali zdravil in bi se lahko osredotočili s čistimi, fokusiranimi mislimi?

Lažje je, kot si mislite.

Ker je zdravje največja življenjska vrednota, nasvete o zdravju zaupam le redkim. Pomoč na področju zdravja je Sandijevo življenjsko delo, kar potrjujejo z svojo strokovnostjo, izobrazbo in več letnimi izkušnjami. Zato sem mu zaupal. Nasveti, ki sem jih potreboval, so bili razumljivi, strokovni in vedno detaljno razloženi. V praksi so se izkazali za velike rešitve.

Aljoša I.

Dolgo sem iskala vadbo, pri kateri bi se lahko popolnoma sprostila. Petra tako poskrbi za moje telo in dušo, saj se v njeni skupini počutim res odlično; se lahko nasmejim in poklepetam. Všeč mi je, kako poskrbi, da se ob koncu vadbe posvetimo še svojemu notranjemu miru.

Majda Z.

Če imate težave z zdravjem ali s prebavo vam vsekakor priporočam Sandija. Eden redkih in boljših svetovalcev, ki se res spozna na prehrano in težave, ki jih lahko hrana povzroča. Meni je njegovo svetovanje zelo pomagalo.

Sandi K.

Sedaj lahko vse najine izkušnje enostavno in ugodno izkoristite tudi Vi. SEDAJ POPOLNOMA BREZPLAČNO!

Le 20 minut lahko ima močan vpliv na vaše življenje. Zaživite zdravo in energije polno življenje.

Popolnoma vseeno na kateri točki je vaše zdravje trenutno. Morda se že leta borite s kakšno kronično boleznijo ali pa se zadnje čase ne počutite več dobro v svoji koži. Za trenutek si predstavljajte da…

  • vam ni potrebno vsako leto kupiti številko večjih hlač…
  • imate energijo in se lahko osredotočite brez kave in drugih stimulansov…
  • ste premagali vaše prebavne težave, kot so zgaga, razdraženo črevesje in driska…
  • se z lahko soočate z vsakodnevnimi izzivi, brez občutkov anksioznosti, stresa ali depresije…
  • se zvečer umirjeno uležete v posteljo in odjadrate v sen… zjutraj pa se zbudite popolnoma spočiti…
  • prenehate z jemanem zdravil namesto, da neprestano širite omarico zanje…
recepti za zdravje program

Pridružite se nam za 14 dni, ki bodo spremenili vaše življenje!

Prijavite se še danes in pričnite spreminjati svoje življenje na bolje!

Odločila sva se, da spremeniva življenje čim več ljudem, zato je celoten spletni program popolnoma brezplačen, brez obveznosti in brez skritih stroškov.

Prav ničesar nimate izgubiti!


Rešitev je tako enostavna, da se boste spraševali ali resnično deluje.

Videla sva že stotine ljudi, ki jim je ta enostavna, štiri delna formula prinesla zdravje in odlično počutje.

Skrita je prav pred našimi nosi. Zakaj je torej ne izvaja več ljudi?

  • Ni seksi, šokantna, nenavadna ali nekaj novega.
  • Za vsakogar je brezplačna. Ni dobičkonosna za velike korporacije.
  • Farmacevtska, zdravstvena in prehrambna industrija nimajo interesa, da postane splošno znana.
  • Ni tabletka, instant dieta ali magična rastlina iz deževnega pragozda.
  • Od vas zahteva spremembo nekaterih navad – in tega se sprva lahko ustrašite.

Deluje, ker je skladna z našo genetiko in temelji na resnični znanosti

Program je osnovan na metodi »reseta«. Prav tako kot resetirate vaš telefon, lahko resetirate tudi vaše telo. Vzpostavite ravnotežje osnovnih bioloških procesov, ki omogočajo vašemu telesu, da se pozdravi in zdravo tudi ostane.

  • MOČNI TEMELJI – pozdravite črevesje in zgradite temelje za bleščeče zdravje
  • POVEČAN NIVO ENERGIJE – stabilizirajte krvni sladkor in vzpodbudite proizvodnjo celične energije
  • OBNOVITVENI SPANEC – imejte globok, zdravilen spanec, ki pospeši dobro voljo in izboljša možganske funkcije.

  • IZJEMENO RAZSTRUPLJANJE – zmanjšajte breme strupov in obnovite zdravje jeter
  • ZMANJŠAN STRES – razvijte veščine obvladovanja stresa in izboljšajte svojo odpornost nanj
  • VISOKA ZMOGLJIVOST – dosezite nove ravni zmogljivosti na delovnem mestu, v telovadnici ali na


VRNITE SE K OSNOVAM. RESETIRAJTE SVOJE ZDRAVJE.

Vzemite nazaj svoje zdravje v samo 14. dneh s štirimi enostavnimi recepti.

Predstavljava vam Recepte za zdravje, popolnega in popolnoma naravnega, 14 dnevnega vodnika do zdravja. Vzemite nazaj svoje zdravje in zaživite svoje sanje.

+ GIBAJTE SE kot vaši predniki

Osvojite enostavno, bolj zdravo gibanje, ki je vgrajeno globoko v vaš DNK.

Fizična aktivnost je eden izmed najpomembnejših dejavnikov, ki določa naše zdravje. Vpliva na presnovo, razpoloženje, prebavo, možgane, spanje, zdravje sklepov in na mnogo drugih stvari.

Prepričanasva, da vsi že veste, da je vadba za vas dobra in koristna,vendar v tem norem ritmu, ki ga danes živimo, se je prav lahko izgubiti. Kako veste koliko je dovolj? In v tej poplavi različnih vadb, kako veste katere so hkrati učinkovite in varne?

14 dnevna preobrazba vam da enostaven recept enostavnih gibov, ki jih lahko naredite v 20 minutah in s tem vsak dan izboljšate svoje zdravje. Ne potrebujete posebnih naprav ali kupljene fitnes karte. Te vaje lahko delate doma ali na poti. Naučite se, kako uporabiti gibanje v vašo korist, da ponovno pridobite in obdržite popolno zdravje.

vadba za zdravje

+ Resetirajte vašo PREHRANO

Resetirajte vaše telo – pričnite na novo z okusno prehrano, ki vas bo nasitila, nabila z energijo in pozdravila.

Vse več znanstvenih dokazov podpira Paleu podobno dieto, ki je osnovana na hrani naših prednikov – brez procesiranih in rafiniranih sestavin ter drugih proizvodov modernega prehranjevalnega sistema.

Paleo deluje ker:

  • Priporoča hrano na kateri so se naša telesa razvijala milijone let.
  • Je polna hranil, ki poganjajo naše telo.
  • Izločuje hrano, ki povzroča vnetja in sproža moderne bolezni.

Po najinih receptih boste jedli pravo hrano, polno okusov in hranil. Brez štetja kalorij, ogljikovih hidratov in maščob. Brez stradanja, ogabnih napitkov ali pakirane hrane. Vi samo jeste odlično hrano, ki je v receptih, za ostalo pa bo poskrbelo vaše telo.

Podala vam bova jedilnike, recepte, nakupovalne vodnike in sezname ter vse ostalo, kar potrebujete za 14 dnevni reset in pot v zdravje.

zdrava prehrana

+ Ukrotite vaš STRES

Bodite kos vsemu kar vam pride naproti – ni prenehajte z neprestanim mučenjem.

Naši predniki niso bili brez stresa, kar predstavljajte si bežanje pred pobesnelim levom. Poglavitna razlika pa je bila ta, da je stres prihajal v kratkih intervalih z vmesnim počitkom in regeneracijo. Danes nas ubijajo nizki nivoji stresa, ki pa se nikdar ne prekinejo, ti pa povzroča neprestano uničevanje fizičnega zdravja.

Recepti za zdravje niso le prehranski recepti. So recepti za srečno, igrivo življenje. Pripravila sva vam nekaj receptov za enostavna dnevna opravila, ki pomagajo prekiniti neprestan dnevni stres.

zmanjševanje stresa

+ Osvojite odličen SPANEC

Predstavljajte si, da brez težav zaspite in se po trdnem spancu, zbudite polni energije za ves dan.

Večina raziskav potrjuje, da potrebujemo med 7 in 8 ur spanja vsako noč. Žal pa večina sodobnega sveta spi manj kot 6 ur. Še huje pa je, da je kvaliteta spanca slabša kot kadarkoli v naši celotni zgodovini. Kar 40 odstotkov odraslih se bori z insomnijo.

To je dovolj, da je bilo spanje razglašeno za »javno zdravstveno epidemijo«. Ameriški center za kontrolo bolezni je mnenja, da ljudje, ki ne spijo dovolj, pogosteje zbolevajo za kroničnimi boleznimi kot so visok krvni pritisk, sladkorna bolezen, depresija in debelost. Takšni posamezniki imajo tudi krajše življenje, slabšo produktivnost in nasploh slabšo kvaliteto življenja.

Enostavno povedano, dovolj kvalitetnega spanca je ključno za vaše zdravje. Po najinem receptu boste z dokazanimi tehnikami izboljšali tako dolžino kot kvaliteto spanja. In dobra novica je: lažje je kot si mislite.

izboljšanje spanja


Pridružite se nam za 14 dni, ki bodo spremenili vaše življenje!

Prijavite se še danes in pričnite spreminjati svoje življenje na bolje!

Prav ničesar nimate izgubiti!


Sandi Bitenc

SPOZNAJTE SANDIJA

iz bolnega, debelega najstnika v vitalnega in uspešnega terapevta, ki se vsak dan veseli življenja…

Začelo se je že kmalu po rojstvu. Pri devetih mesecih sem bil prvič na urgenci zaradi astmatičnega napada. Astma in bronhitis sta me spremljala več kot polovico mojega življenja, z njimi pa antibiotiki in 4 stene moje sobe. Spomnim se, da je bil Hiconcil zame na jedilniku vsaj 6 krat letno in posledice na prebavi in črevesni flori so še danes občutne.

Bil sem neprestano siten, nezadovoljen in nesrečen.

Alergije in astma so me večkrat prikovali na posteljo in prav vsi zdravniki in svojci, so mi dopovedovali, da ne smem in ne zmorem tega in onega. In to se ti počasi vtisne v spomin ter postane priročen izgovor, ko je kaj težko.

Telovadil v šoli nisem, ker sem imel opravičilo, igral se nisem zunaj z ostalimi otroci, ker so me mučile alergije, sem pa rad sedel za računalnikom in redno hodil v hladilnik. Večino mladosti sem preživel na ocvrti hrani, pire krompirju in čokoladi, kar se je lepo poznalo okrog pasu. V puberteti sem sicer v enem trenutku zelo shujšal, pri dvajsetih pa se mi je ponovno nabralo kakšnih 20 kilogramov preveč, alergije in ostale bolezni pa so me še kar spremljale.

In potem se je vse spremenilo. Shujšal sem 15 kilogramov, pričel trenirati in postavil celo Guinnessov svetovni rekord.

Počasi sem pričel s prehrano urejati svojo prebavo in tudi svojo bolezen. Sčasoma se je prebava ustalila in tudi alergije so se hkrati zmanjšale. Pumpice naenkrat nisem več potreboval in astma ter bronhitis sta kar naenkrat izginila. Danes lahko rečem da sem popolnoma zdrav in že od leta 2006 nisem zaužil nobenega antibiotika ali katerega drugega zdravila.

In iztega je zrasel moj poklic. Težko sem se uprl pomagati ostalim v podobni situaciji kot sem bil sam zato sem začel študirati Funkcionalno medicino. Skozi leta prakse sem se srečal z več 100 pacienti. Nekateri so imeli resne zdravstvene težave, spet drugi pa so s srečevali s pomanjkanjem energije (posebej utrujenostjo sredi dneva), neurejeno prebavo, težavami s spanjem in vse več tudi z nezmožnostjo izgube odvečnih kilogramov. Hujšanje je postalo kronična težava. Vse več ljudi se trudi z vadbo in dietami pa se njihova teža ne premakne nikamor. Debelost pa ne vpliva le na izgled, temveč tudi celotno psihofizično zdravje.

In kako se lahko vseh teh težave rešite sami? Vse svoje znanje in izkušnje sem zbral v štirih temeljih zdravja in jih oblikoval v priročne recepte. Samo sledite navodilom in pustite, da vaše telo opravi vse ostalo.

Petra Kmetec

SPOZNAJTE PETRO

če bi prej vedela kako enostavno je lahko, bi si prihranila marsikatero zdravstveno težavo…

Do svojega sedmega leta sem bila več v bolnici kot doma. Razne alergije, nekaj časa so me zdravili za levkemijo, imela sem čudno obliko pljučnice, neprestani bronhitisi in še in še. V srednji šoli so me pošteno prestrašili, ko so mi diagnosticirali začetek raka na materničnem vratu. In ker mi nihče ni znal zares pomagati sem se takrat odločila, da sama najdem rešitev, ki me bo pozdravila. Brez zdravil. Uspelo mi je s prehrano, raznimi metodami samozdravljenja in pozitivnega mišljenja.

Bolezni so čudežno izginile in počutila sem se bolje. Ker pa nisem imela sistema, sem kaj hitro zapadla spet v stare navade, v prejšnji način življenja in pričelo se je ponovno. Težave z mehurjem, bronhitisi in nenehna utrujenost.

Težko je živeti zdravo, v tem nezdravem svetu,

tega se zavedam. In zato sem se posvetila sistematičnim spremembam. Tistim, ki so resnično pomembne in poiskala recept, kako jih enostavno vgraditi v svoje življenje.

V drugo mi je uspelo. Začela sem ponovno odkrivati gibanje, spremenila prehrano in se posvetila sebi. Počutje se je ponovno izboljšalo, utrujenost je nadomestila energija, resno bolna pa nisem bila že nekaj let.

V vsem tem času sem se naučila in dodobra izpilila kar nekaj tehnik zdravljenja. Nekatere uporabljam, druge sem prilagodila svojim potrebam in vem, da delujejo. Spoznala sem tudi, da stres ni nujno povezan z nekimi hudimi zunanjimi pritiski. Pogosto si ga naredimo sami zaradi nam pomembnih stvari, katerih pa drugi sploh ne opazijo. In to sam sebi priznat, se pogledati v ogledalo, je velik korak v življenju vsakega posameznika.

Z veseljem rečem, da sem mnogim spremenila življenje in sedaj sem svoja znanja zbrala v nekaj enostavnih receptih, ki bodo koristili tudi vam.

S Sandijem sva prepričana: če katera od naslednjih trditev drži tudi za vas, vam bodo Recepti za zdravje pisani na kožo:

  • vašemu telesu primanjkuje vitalnih, nujno potrebnih hranil – esencialne maščobne kisline, amino kisline, vitamini, minerali, encimi in probiotiki…
  • vaš metabolizem in zmožnost kreiranja energije je počasen. Zato se počutite utrujene in pridobivate na teži…
  • ne spite dobro. Borite se z nespečnostjo. Kadar pa uspete zaspati, se ne zbudite naspani in spočiti.
  • Podvrženi ste nenehnemu stresu – mentalno, emocionalno in fizično. Ne znate ga na primeren način sprostiti iz telesa…
  • Uživate zdravila, ki jih dobite v lekarni brez ali na recept, nato pa vam povzročajo stranske učinke…
  • Ne gibate se dovolj, ali morda preveč – ustvarjate neprimerno in /ali preveč stresno okolje v vašem…

Kako deluje?

Recepti za zdravje delujejo tako, da predajo znanje trenerja, osebnostnega svetovalca in prehranskega mojstra v vaše roke za naslednjih 5 tednov – vse skupaj za le delček cene, ki bi jo plačali vsakemu posebej.

Teden 1 in 2

Priprava: Vaše skrito orožje

To je najpomembnejši del programa – priprava! Namesto, da se takoj vržete v akcijo, je bolje, da se dobro pripravite in postopno prilagodite na spremembe. Tako boste dosegli mnogo boljše rezultate. V prvih dveh tednih vas čaka postopno:

  • izogibanje potencialno strupeni hrani in stimulansom,
  • preureditev in s pripravo svoje kuhinje ter shrambe,
  • pregled receptov, nakupovalni seznam in vaš prvi tedenski nakup iz seznama, da boste pripravljeni na preobrazbo,
  • sprehod skozi spletni portal, kjer najdete vse, kar potrebujete – dan za dnem ter
  • posnetek trenutnega stanja, da boste imeli ob koncu primerjavo. Izmerili boste svoje obsege, naredili fotografije in spremljali razlike skozi program.
recepti za zdravje in dobro počutje
program za hujšanje

Teden 3-4

14 dnevna preobrazba: vsak dan posebej

V teh dveh tednih boste naredili razliko. Resetirali boste svoje telo in zakorakali na pot dobrega počutja. Prijavili se boste v portal Recepti za zdravje in sledili enostavnim dnevnim receptom. Dobili boste vse kar potrebujete za ureditev štirih temeljev zdravega življenja: prehrano, gibanje, spanje in zmanjševanje stresa.

Prehrana

Prehranski načrti, recepti, nakupovalni seznami, priročne tabele, delovni zvezki in mnogo drugega.

Gibanje

Profesionalni demo video posnetki, ki vas učijo pravilne izvedbe vaj in vodijo skozi vadbo, ki jo lahko naredite doma brez posebnih pripomočkov.

Spanje

Dnevni nasveti za izboljšanje kvalitete in dolžine spanja.

Stres

Vodeni avdio in video posnetki, ki razkrivajo kaj stres sploh je, stres management in vodene meditacije, da boste lažje začeli in se držali programa.

Teden 5

Prehod: preoblikovanje vašega življenja

Po končanju 14 dnevne preobrazbe boste začutili takojšnje rezultate. Ampak kaj po tem? Kaj bo naslednji mesec? Naslednje leto? Teden 5 je nastavljen tako, da vam pomaga prenesti vse, kar ste se naučili v vaš vsakdan. Niti dve osebi si nista enaki. Program si boste prikrojili tako, da ustreza vašim potrebam in zahtevam. Pomembno je, da še naprej posvečate pozornost hrani,  spanju, zmanjševanju stresa in  gibanju. Ta enostaven pristop je ključ, s katerim prevzamete kontrolo nad vašim zdravjem!

Dostop do vašega programa boste ohranili celi dve leti, s tem pa tudi najino podporo. Zmeraj se boste lahko prijavili in zastavili vaša vprašanja.

Poskrbela bova, da boste vaš novi način življenja osvojili do popolnosti brez naporov in vsakodnevnega prepričevanja.

program za vadbo

skupnost in podpora pri hujšanju in prehrani

Skupnost in podpora

Ostanite osredotočeni in motivirani

Biti delno zdrav je postala moderna epidemija. Vseskozi se slabo počutimo in nimamo energije. Skupaj lahko spremenimo ne samo naša življenja, ampak tudi začnemo z večjimi premiki in ustvarimo gibanje za zdravje in zavest o moči osnovnih štirih stebrov zdravja in dobrega počutja. Si predstavljate, da vam začnejo slediti družinski člani in prijatelji ter se vsak dan bolje počutijo in živijo polnejše in srečnejše življenje?


Recepti za zdravje - 14 dnevna preobrazba
  • Program temelji na dolgoletnih izkušnjah s preko 500 ljudmi.
  • Vsebuje recepte in prehranske načrte, ki jih potrebujete za okusno 14 dnevno preobrazbo.
  • Program za spremljanje napredka – poglejte vaš napredek črno na belem.
  • Enostavne vaje, ki jim z lahkoto sledite dan za dnem.
  • Priročne tabele, ki vsebujejo vse – od tega kateri ogljikovi hidrati so v redu in kateri ne, do izjemnih idej za relaksacijo.
  • Edinstvena dvotedenska uvajalna faza, ki vas na udoben način popelje v 14 dnevni transformacijski proces.
  • Video napotki.
  • Skupnost z nasveti soudeležencev in najino podporo.
  • Šest izjemnih zvočnih posnetkov za odpravo stresa.
  • Popolni dnevni vodič na klik – vse kar potrebujete za vsak dan je na enem mestu.

Obnovite svoje zdravje in začnite zdraviti svoje kronične težave v samo 14 kratkih, pomlajevalnih dnevih, z uporabo štirih, enostavnih življenjskih sprememb.

Poglejte s tega kota: če vaš računalnik deluje počasi, se vam rušijo aplikacije in niti kurzorja ne morete premakniti ne levo ne desno – kaj naredite? Ponovno ga zaženete, kajne? Na podoben način potrebuje tudi naše telo včasih reset.

14 dnevni plan ni le za tiste, ki želijo pozdraviti svoje kronične bolezni in bolečino, temveč tudi za vse tiste, ki želijo živeti svoje življenje na polno in doseči svoje sanje.

  • Pozabite nepopolne diete, magične shujševalne tabletke in prazne obljube.
  • Pozabite na 30 dnevne izzive, ki temeljijo izključno na močni volji.
  • Vrnite se k osnovam – to, kar je delovalo več kot 1000 let, deluje še danes.
  • Obnovite naravno ravnovesje vašega telesa z okusno hrano in enostavnimi dnevnimi strategijami, ki delujejo.

petra kmetec pilates

Pridružite se nama na štirinajstih pomlajevalnih dnevih, ki bodo spremenili vaše življenje!

Za ceno ene kave z mlekom na dan, se lahko udeležite tega neverjetnega programa, ki bo spremenil pot vašega zdravja in počutja na bolje.

Ne odlašajte z vpisom. Vzemite zdravje v svoje roke in si že danes zastavite obljubo, ki je tokrat ne boste prelomili. Ne prenašajte še enega leta slabega počutja. Prevzemite kontrolo in naredite to leto vaše najboljše do sedaj!


Recepti za zdravje @2019 | Vse pravice pridržane.