Vpliv meditacije na življenje
Veliko nas živi pod raznimi pritiski, dan si napolnimo z obveznostmi, ki nas včasih presegajo. Zasedeni smo, ne spimo dovolj, …
Preberi več
Ali surova zelenjava škodi vaši ščitnici?
Ker se veliko ukvarjam z obolenji ščitnice, se občasno pojavi tudi vprašanje ali surova zelenjava škodi ščitnici. Sicer so pogosto …
Preberi več
Vse kar morate vedeti o svojem odstotku maščobe
Kaj za vraga je odstotek maščobe? Koliko maščobe bi naj imel? Kako naj ugotovim kakšen je moj odstotek maščobe? Odstotek …
Preberi več
Zakaj ITM ni najboljše merilo debelosti ali zdravja?
Indeks telesne mase (ITM) je enostavno orodje za merjenje debelosti, vendar pa ima svoje pomanjkljivosti. Medtem ko je ITM odlično …
Preberi več