Prijava

Popečeni oreščki z banano in suhim sadjem

Zmeraj ti, tako problematični, zdravi zajtrki. Nekateri jih sploh ne jedo, nekateri jih obožujejo, eni si jih želijo oboževati… Zdi se mi, da se pri zajtrkih še največkrat zatakne. Zame sicer zajtrk ni nič kaj drugačen obrok kot kateri koli drugi, za večino pa kak kos mesa za zajtrk ne pride v poštev. In potem zmeraj iščemo rešitve. Tukaj še en primer za kakovosten in zdrav zajtrk.
popečeni oreški in sadje
Category, , , , , , , , , , , , , DifficultyBeginnerPrep Time5 minsCook Time5 minsTotal Time10 mins

Navodila

1

V ponvi raztopite maslo na srednji temperaturi. Oreščke na grobo narežite in jih prepražite. Narežite še suhe slive in banane ter jih dodajte k oreščkom in še malo popražite. Naložite v skodelico in prelijte z mešanico kokosovega mleka in sirotke v prahu. Potresite s cimetom in dober tek. Pa to bi moralo zadostovat za dva.

popečeni oreški in sadje

Sestavine

 5 orehov
 5 lešnikov
 5 mandeljnov
 1 banana
 4 suhe slive
 1 kokosovega masla
 5 kokosovega mleka
 2 sirotke v prahu
 1 cimeta

Ingredients

 5 orehov
 5 lešnikov
 5 mandeljnov
 1 banana
 4 suhe slive
 1 kokosovega masla
 5 kokosovega mleka
 2 sirotke v prahu
 1 cimeta

Directions

1

V ponvi raztopite maslo na srednji temperaturi. Oreščke na grobo narežite in jih prepražite. Narežite še suhe slive in banane ter jih dodajte k oreščkom in še malo popražite. Naložite v skodelico in prelijte z mešanico kokosovega mleka in sirotke v prahu. Potresite s cimetom in dober tek. Pa to bi moralo zadostovat za dva.

popečeni oreški in sadje

Popečeni oreščki z banano in suhim sadjem
27. avgust, 2019
Recepti za zdravje @2019 | Vse pravice pridržane.